39 ejercicios y rutinas PARA ABDOMINALES - Calisteniaᴺᴱᵀ
https://www.calistenia.net/39-ejercicios-para-abdominales/
WebApr 30, 2021 · ¿hay otros ejercicios para abdomen a parte de las planchas que sean super efectivos e intensos? tengo un pequeño problema y no puedo usar el codo izquierdo, por lo tanto, no me conviene realizar planchas hasta que sane completamente. ¿Cuál rutina me podrías recomendar en especial? Saludos, gracias por la información, muy buena
DA: 38 PA: 11 MOZ Rank: 97